Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи

Друзья, в рамках реализации национального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» Врач-терапевт Абдулхакимова Зайнап прочитала лекцию на тему «Борьба с инсультом».
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга.

Эти нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт). Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма.

Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила для здоровья сердечно – сосудистой системы:

Сбалансированное питание, включающее не менее 400 г свежих фруктов и овощей в день, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
Регулярная физическая активность не менее получаса ежедневно.
Исключение вредных привычек. Очень опасно для сердечно – сосудистой системы курение, не только активное, но и пассивное.
Контроль за своей массой тела. Нельзя допускать лишний вес!
Контроль за показателями организма: за артериальным давлением, уровнями сахара и содержания холестерина в крови.
Контроль за своими эмоциями.
Факты, которые заставляют задуматься:
Ежегодно в мире фиксируется не менее 18 млн. случаев инсульта.
Восстановиться после инсульта и способны вернуться к труду только около 20% людей.
Инсульт «помолодел», то есть это заболевание встречается и у школьников. До 70% детей выживают после мозгового удара, но получают инвалидность той или иной степени.
Симптомы инсульта у женщин и мужчин могут отличаться. У женщин, кроме основных симптомов, могут возникнуть и такие, как: боль в животе, бессонница, резкая слабость, потеря сознания на короткое время и другое.