МЫВМЕСТЕ. Общероссийская акция взаимопомощи
МЫВМЕСТЕ. Общероссийская акция взаимопомощи
Официальный аккаунт акции взаимопомощи #МЫВМЕСТЕ. Главные новости о волонтерстве – здесь.https://t.me/dobroinrussia
мывместе.рф
8 (800) 200-34-11
Официальный аккаунт акции взаимопомощи #МЫВМЕСТЕ. Главные новости о волонтерстве – здесь.https://t.me/dobroinrussia
мывместе.рф
8 (800) 200-34-11
Друзья! Сегодня была прочитана лекция посвящённая Всемирному дню борьбы с ХОБЛ.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — общее название для ряда заболеваний, при которых наблюдается устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Используемые прежде термины «хронический бронхит» и «эмфизема» более не употребляются, они включены в понятие ХОБЛ.
ХОБЛ неизлечима, но правильное лечение позволяет замедлить развитие болезни. По прогнозам врачей, если в ближайшее время не будут приняты меры по профилактике этого заболевания, общая смертность от ХОБЛ за десять лет возрастет более чем на 30%.
В рамках Всемирного дня борьбы против хронической обструктивной болезни легких предпринимаются глобальные шаги по повышению осведомленности о ХОБЛ и улучшению помощи пациентам. В этот день во всем мире специалисты здравоохранения проводят медицинские обследования, профилактические и информационные мероприятия. Одно из важных мест занимают различные акции, направленные на борьбу с курением.
Друзья! Сегодня в рамках реализации проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» была прочитана лекция на тему «Сахарный диабет-проблема современности»
Сахарный диабет является самым распространенным эндокринологическим заболеванием в мире и развитие его связано с нарушением обмена углеводов в организме. Начальные стадии этого заболевания, на которых еще можно приостановить патологический процесс, протекают практически бессимптомно – человек не испытывает боли и дискомфорта, единственным способом заподозрить его, является определение уровня глюкозы крови.
Профилактика сахарного диабета:
Основные принципы:
• придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков.;
• строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы;
• не менее 5 раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом;
• исключить стрессовый фактор;
• отказаться от вредных привычек.
Первичная профилактика диабета начинается с выявления предрасполагающих факторов:
• наследственность,
• избыток массы тела,
• сопутствующие заболевания,
• вредные привычки,
• возраст,
• планирование беременности,
• нарушенная толерантность к глюкозе.
Уважаемые пациенты, придерживайтесь правильного питания и
будьте здоровы!
Друзья, наши дерматологи Тибигова Малика и Амлиева Аминат приняли участие в VI Междисциплинарной Северо-Кавказской конференции по дерматовенерологии, косметологии и аллергологии.
Темой данной конференции была «Проблема дерматовенерологии и косметологии в современной медицине».
С докладом на конференции выступила Дениева Малика Ибрагимовна- главный внештатный дерматовенеролог МЗ ЧР.
Ею были раскрыты такие темы заболеваний как «Буллезный эпидермоз» и «Псориаз»
Целью конференции является:
Друзья! Сегодня в рамках реализации национального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», сотрудники нашей поликлиники провели акцию приуроченную ко Всемирному дню борьбы с пневмонией.
В 2009 году Всемирная организация здравоохранения объявили «Глобальный план действий по профилактике пневмонии и борьбе с ней».
Пневмония — воспалительный процесс лёгочной ткани инфекционного происхождения. Несмотря на все усилия, предпринимаемые медиками, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний.
Наши сотрудники
подробно рассказали прохожим о заболевании, первых симптомах, путях передачи, о важности оказания своевременной медицинской помощи и профилактических действиях, а желающие получили листовки с подробной историей и информацией о заболевании.
Основная цель проведения данного мероприятия – привлечение внимание широкой общественности к проблеме этого заболевания, объединение усилий пациентов, врачей, общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации.
Будьте здоровы!
Друзья, сегодня наши сотрудники посетили Республиканскую станцию переливания крови для сдачи донорской крови.
По мнению современных ученых, польза донорства крови для организма человека неоспорима. Слухи о его вреде не просто преувеличены, а в корне неверны. Ведь донорство – это не что иное, как кровопускание, которое широко применялось в течение многих веков и считалось чуть ли не панацеей от всех болезней.
«СПАСИБО, ДОНОР, ЗА СПАСЁННУЮ ЖИЗНЬ!» 🩸
Уважаемые пациенты!
В 2003 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала всему взрослому населению потреблять 5 г поваренной соли или 2,0 г натрия в день.
Большинство людей потребляют слишком много соли: в среднем 9–12 грамм в день или примерно вдвое больше рекомендованного максимального уровня потребления.
Натрий является важнейшим биогенным элементом, необходимым для поддержания объема плазмы крови и водно-щелочного баланса, передачи нервных импульсов и нормального функционирования клеток.
Избыток натрия сопровождается негативными последствиями для здоровья, в том числе повышением кровяного давления.
Сокращение потребления соли в настоящее время является дополнением к медикаментозному лечению артериальной гипертонии и вносит свой вклад в улучшение контроля за артериальным давлением, что уменьшает потребность в лекарственных препаратах. Таким образом, считается доказанным, что ограничение поваренной соли снижает артериальное давление, что, в свою очередь, уменьшает в дальнейшем риски сердечно-сосудистых заболеваний. Так установлено, что ограничение поваренной соли всего на 2-2,5г (1/2ч.л.в день) снижает в перспективе на треть риск инсультов, инфарктов, сердечной недостаточности, операций стентирования и шунтирования коронарных сосудов, а также сердечно-сосудистой смертности.
Будьте здоровы!
Друзья, в рамках реализации национального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи» Врач-терапевт Абдулхакимова Зайнап прочитала лекцию на тему «Борьба с инсультом».
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга.
Эти нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт). Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма.
Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила для здоровья сердечно – сосудистой системы:
Сбалансированное питание, включающее не менее 400 г свежих фруктов и овощей в день, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
Регулярная физическая активность не менее получаса ежедневно.
Исключение вредных привычек. Очень опасно для сердечно – сосудистой системы курение, не только активное, но и пассивное.
Контроль за своей массой тела. Нельзя допускать лишний вес!
Контроль за показателями организма: за артериальным давлением, уровнями сахара и содержания холестерина в крови.
Контроль за своими эмоциями.
Факты, которые заставляют задуматься:
Ежегодно в мире фиксируется не менее 18 млн. случаев инсульта.
Восстановиться после инсульта и способны вернуться к труду только около 20% людей.
Инсульт «помолодел», то есть это заболевание встречается и у школьников. До 70% детей выживают после мозгового удара, но получают инвалидность той или иной степени.
Симптомы инсульта у женщин и мужчин могут отличаться. У женщин, кроме основных симптомов, могут возникнуть и такие, как: боль в животе, бессонница, резкая слабость, потеря сознания на короткое время и другое.
Друзья, стартовала неделя контроля артериального давления. Давайте разберёмся, что же это такое.
Артериальное давление – один из важнейших показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Это сила, с которой поток крови давит на стенки кровеносных сосудов.
Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. А также от эластичности и тонуса сосудов и сердечного выброса.
Показатель давление всегда состоит из двух цифр. Первая — максимальная — показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая — минимальная — в момент в момент расслабления сердечной мышцы.
Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба.
♦ Нормальное в диапазоне 120–129/80–84 мм.рт.ст.
♦ Высоконормальное — 130-139/85-89 мм.рт.ст.
♦ Повышенное— более 140/90 мм рт. ст.
Контролировать своё давление – очень важно. Норму поможет определить врач, а контролировать ее можно и самостоятельно, с помощью тонометра и дневника самоконтроля артериального давления. Это удобная форма для записи, где фиксируются результаты измерений артериального давления в течение суток, данные из которого понадобятся как самому пациенту, так и лечащему врачу.
Как правильно измерить А/Д:
И помните, не занимайтесь самолечением!
Берегите себя и своё здоровье!❤️
Уважаемые пациенты! Зачем проходить диспансеризацию, если чувствуешь себя здоровым? Думаете вы..
Периодически идти к врачу, когда ничто еще не беспокоит — это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым как можно дольше.
Болезни, от которых сейчас люди умирают, это болезни цивилизации. Во-первых, это факторы риска, связанные с цивилизацией — урбанизация, стресс, избыточное питание, низкая физическая активность, они и порождают все эти основные заболевания. Именно эти механизмы стоят за развитием различных болезней. В России выявлены четыре вида заболеваний от которых чаще всего умирают люди: сердечно-сосудистые, онкологические, бронхолегочные, сахарный диабет. В результате остро встал вопрос о необходимости призвать граждан позаботиться о своем здоровье, ведь здоровое население является национальным богатством любой страны. С недавних пор к нам вернулось понятие диспансеризация — это система мер, направленных на сохранение здоровья населения, предупреждение развития заболеваний, снижение частоты обострений хронических заболеваний, развития осложнений, инвалидности, смертности и повышение качества жизни.
Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.
Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение!